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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
孙红雷 李乃文 陈赫 刘宇宁 龚俊 陈星旭 王玉雯 欧阳娣娣
董凯 文杰 璐璐 王旭 王群
时代少年团 武艺 付辛博 杨超越 黄明昊 张含韵 柯洁 周柯宇 王瑞欣 蒲熠星 刘忻
火树 文韬 齐思钧 何运晨 曹恩齐 吴泽林
杨幂 大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张宥浩
主持人: 龚宁
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
