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青海卫视推出的一档关注于青少年心理健康成长，探讨时下青少年流行话题，主题涉及亲情、友情、爱情、诚信、道义、责任，注重两代人代际沟通，搭建亲子间情感交流对话的桥梁。
孙红雷 李乃文 陈赫 刘宇宁 龚俊 陈星旭 王玉雯 欧阳娣娣
火树 文韬 齐思钧 何运晨 曹恩齐 吴泽林
杨幂 大张伟 许凯 周笔畅 彭昱畅 张宥浩
主持人: 龚宁
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
金志文 王琳凯 伯远 黄龄 李斯丹妮 张玮 周晓鸥 许天奇
